MBSR - albi
Réduire le stress par la méditation
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Sites web

Site de l’ADM – Association pour le développement de la Mindfulness :
http://www.association-mindfulness.org 

Site du Center for Mindfulness/ Umass – University of Massachusetts Medical School, USA
http://www.umassmed.edu/cfm/index.aspx 

Site de l’Association francophone sur la Pleine Conscience : 
http://www.ecsa.ucl.ac.be/mindfulness


Vidéos

Site dailymotion
- Emission Sagesses bouddhistes
Méditation et psychothérapie
Entetien du 17 janvier 2010
Entretien du 24 janvier 2010

 
Bibliographie
Vign_11mars2011_179
Au coeur de la tourmente, la pleine conscience - MBSR, la réduction du stress basée sur la mindfulness : programme complet en 8 semaines
Jon Kabat-Zinn
Editons de Boeck - Carrefour des psychothérapies - 2009

La thérapie cognitive basée sur la pleine conscience pour la dépression :
une nouvelle approche pour prévenir la rechute
Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal et collectif
Editons de Boeck - Carrefour des psychothérapies - 2006 
                              
Méditer jour après jour - 25 leçons pour vivre en pleine conscience
Christophe André
Editions Iconoclaste - 2011

L'éveil des sens
Jon Kabat-Zinn
Editions les arènes - 2009

Méditer - 108 leçons de pleine conscience (avec CD de méditations guidées)
Jon Kabat-Zinn 
Editions les arènes - 2010 
 
L'art de la méditation
Matthieu Ricard
Editions Nil - 2008




 
Articles généraux
Vign_11mars2011_176

Christophe André, Cerveau & Psychologie  n°41 septembre/octobre 2010 
La méditation de pleine conscience.
Être pleinement conscient de  l’instant et de ses sensations, pensées et émotions : cette attitude prônée par les sagesses orientales suscite l’intérêt des neuroscientifiques et psychologues, car elle favorise un état mental qui prémunit contre le stress et la dépression.
 
Le Nouvel Observateur - avril 2010
Les pouvoirs de la méditation

C. Muzellec, Psychomotricité 2008
L’approche thérapeutique basée sur la pleine conscience (mindfulness)
Un champ d’application possible en psychomotricité 

Journal of Psychosomatic Research 57 (2004) 35–43
Mindfulness-based stress reduction and health benefits - A meta-analysis
Paul Grossmana,*, Ludger Niemannb, Stefan Schmidtc, Harald Walachc,d

 
Web





 


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