Agenda

MBSR - albi

Réduire le stress par la méditation

Prochains cycles du programme MBSR de 8 semaines :

à ALBI et GAILLAC en alternance :

du 24 octobre au 12 décembre 2020

8 samedis de 14h à 16h30 (ou 17h)

Journée d'intégration des pratiques :

dimanche 29 novembre de 9h30 à 16h30 à Gaillac

Prix : 430 €

( Tarif couple : 360 € chacun - RSA et demandeurs d'emploi : 330€ )

Échelonnements possibles

Prochaines réunions d'information et de préparation du programme :

samedi 26 septembre 2020 de 14h à 16h à Albi, centre Yoga en soie

ou samedi 10 octobre 2020 de 14h à 16h à Gaillac, centre Odelys

(participation 5€, sur inscription)

Mesures exceptionnelles liées à la situation sanitaire

Pour un accueil de qualité en lien avec la Covid-19, nous avons mis en place avec les responsables des salles des mesures de protection individuelles et collectives adaptées qui doivent être portées par tous, quelles que soient les convictions de chacun-e. Nous vous proposerons d’y adhérer et vous en remercions vivement.

En fonction de la taille des salles d’activité, un nombre maximum de 14 participants a été retenu pour ce cycle MBSR afin de respecter le périmètre de distanciation.

Lieux et modalités

à Albi :

Centre Yoga en soie
159 bis route de Fauch 81000 - Albi

à Gaillac

Centre Odelys
87 avenue Dom Vayssette (route de Brens)
81600 - Gaillac

Prévoir des vêtements amples, un tapis de sol, une petite couverture, votre propre matériel de méditation si vous en disposez. Des chaises sont disponibles sur place.