à ALBI :  du 16 février au 13 avril 2019

       8 samedis de 14h à 16h30 (ou 17h) 

       Journée d'intégration des pratiques :   

       dimanche 31 mars de 9h30 à 16h30

       à ALBI :  du 28 septembre au 30 novembre 2019

       8 samedis de 9h30 à 12h (ou 12h30) 

       Journée d'intégration des pratiques :   

                                                                            dimanche 17 novembre de 9h30 à 16h30

       à GAILLAC :  du 2 novembre au 21 décembre 2019 

       8 samedis de 14h à 16h30 (ou 17h) 

       Journée d'intégration des pratiques :   

       dimanche 8 décembre de 9h30 à 16h30

                    Prix : 430 € 

( Tarif couple : 360 € chacun  -  RSA et demandeurs d'emploi : 330€ )

Claudine Vial, Instructrice MBSR. 

Formée à la MBSR en France et en Allemagne selon le cursus du Center for Mindfulness de l’Université du Massachussets (programmes 2009, practicum 2011, Teacher Intensive Development 2014). 
Diplômée en Sciences Politiques et en sociologie. Dispose d'une longue expérience de la vie professionnelle en entreprise, de la formation et de l'animation de groupes. 
Pratique depuis de nombreuses années la méditation, le yoga et le Qi Gong. Membre actif de l'Association pour le Développement de la Mindfulness, participe au mouvement de recherche sur le champ d'application de l’approche MBSR dans les entreprises, en milieu hospitalier et dans le cadre d'associations humanitaires.

Si vous souhaitez méditer avec un petit groupe de personnes, rendez-vous à Albi

Méditation en silence

chaque mercredi 

           de 18h15 à 18h45                                et/ou                       de 18h45 à 19h15

(par sessions de 25 mn)

            Tarif :  5€              ou 10€ pour le mois