Agenda

MBSR - albi

Réduire le stress par la méditation

Prochains cycles du programme MBSR de 8 semaines :

Nos cycles MBSR n'étant pas proposés à distance,

aucun n'est actuellement prévu pour 2021.

Groupe de méditation

Si vous souhaitez méditer en groupe à Albi :

Méditation en silence

chaque mercredi entre 18h30 et 19h30 (par sessions de 25 mn)

Tarif : 5€ (ou 10€ pour le mois)

Les méditations en présentiel sont interrompues jusqu'à nouvel ordre du fait de la situation sanitaire, mais reprendront dès que possible.

Elles se déroulent en visioconférence pour le moment.

Nous contacter pour renseignements et inscription

Mesures exceptionnelles liées à la situation sanitaire

Pour un accueil de qualité en lien avec la Covid-19, nous avons mis en place avec les responsables des salles des mesures de protection individuelles et collectives adaptées qui doivent être portées par tous, quelles que soient les convictions de chacun-e. Nous vous proposerons d’y adhérer et vous en remercions vivement.

En fonction de la taille des salles d’activité, un nombre maximum de 14 participants a été retenu pour ce cycle MBSR afin de respecter le périmètre de distanciation.

Lieux et modalités

Prévoir des vêtements amples, un tapis de sol, une petite couverture, votre propre matériel de méditation si vous en disposez. Des chaises sont disponibles sur place.