MBSR - albi
Réduire le stress par la méditation
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Prochain cycle du programme MBSR de 8 semaines :
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       à ALBI :  du 16 février au 13 avril 2019

       8 samedis de 14h à 16h30 (ou 17h) 

       Journée d'intégration des pratiques :   

       dimanche 31 mars de 9h30 à 16h30

  

 


                    

                    Prix : 430 € 

( Tarif couple : 360 € chacun  -  RSA et demandeurs d'emploi : 330€ )

Échelonnements possibles



Prochaine réunion d'information et de préparation du programme :

samedi 26 janvier 2019 de 14h à 16h  à Albi, centre ECS 

(participation 5€, sur inscription)                                                             

 

        

 
Intervenante
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Claudine Vial, Instructrice MBSR. 


Formée à la MBSR en France et en Allemagne selon le cursus du Center for Mindfulness de l’Université du Massachussets (programmes 2009, practicum 2011, Teacher Intensive Development 2014). 
Diplômée en Sciences Politiques et en sociologie. Dispose d'une longue expérience de la vie professionnelle en entreprise, de la formation et de l'anim
ation de groupes. 
Pratique depuis de nombreuses années la méditation, le yoga et le Qi Gong. Membre actif de l'Association pour le Développement de la Mindfulness, participe au mouvement de recherche sur le champ d'application de l’approche MBSR dans les entreprises, en milieu hospitalier et dans le cadre d'associations humanitaires.

Lieux et modalités
  • à Albi :

ECS                                                                                
5 rue Gabriel Pech                                                                
81000 - Albi                                                                          


  •  à Gaillac

Centre Odelys
87 avenue Dom Vayssette (route de Brens)
81600 - Gaillac

Prévoir des vêtements amples, un tapis de sol, une petite couverture, votre propre matériel de méditation si vous en disposez. Des chaises sont disponibles sur place.

Groupe de méditation

Si vous souhaitez méditer avec un petit groupe de personnes, rendez-vous à Albi

sur inscription

Méditation en silence

chaque mercredi 

           de 18h15 à 18h45                                et/ou                       de 18h45 à 19h15

(par sessions de 25 mn)

            Tarif :  5€              ou 10€ pour le mois


Atelier découverte :

Méditation et pratiques de pleine conscience

                                     prochaines dates à définir   (me contacter)

(minimum 4 personnes)


 
Retraite de méditation
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Retraite en silence

           du 16 octobre au soir            au 20 octobre 2019 à 14h

Abbaye Sainte Marie du Désert  (près de Toulouse)

      sous la direction de      Johannes Fischer, maître zen

Prix : 320€ en pension complète

Informations communiquées sur demande

 
Atelier de pratique
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Prochaine date à définir

(me contacter)

(ECS  –  5 rue Gabriel Pech)

réservé aux personnes ayant suivi un cycle MBSR

ou ayant déjà une pratique de méditation ou du yoga

Participation 20 €, sur inscription

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